朝活　起床時間5:30チャレンジ　12日目

今日は、昨日と比べて眠い

おそらく目が覚めてトイレに行ってから再度寝付けずに起きたのが原因だろう

5:30言っているが正確には5:05だ

本日も散歩しながら

ジムでトレーニング

今日も暑そうだが体調には気を付けて

1日楽しんでいこうと思う

皆さんも

楽しい良い1日が送れますように