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今日目が覚めたのは１回睡眠時間は7時間11分です。 中途覚醒0回なのでヨシ！ 今日はウォーキングをしジムでトレーニングを行って体を動かしました。 朝食後は ・Ⅹのツイート ・動画で勉強 ・note記事作...