朝活　起床時間5:30チャレンジ　15日目

5：30起床が半月に到達しました

なお、まだ眠い模様

今の季節はまだいいのですが

11月の後半ぐらい～鬱状態が急に来るので

怖いです

何とか習慣化で防げればいいのですが…

本日も体調に気を付けながら

暑さにも負けず

1日楽しんでいこうと思います。

皆さんも

楽しい良い1日が送れますように