朝活　起床時間5:30チャレンジ　41日目

本日は

中途覚醒と早期覚醒がひどすぎて

2:52起床

ここまで酷いのは

仕事をしていた時以来かも

今日は開き直ってこの後ジムに行こうかと思います。

今はいつもよりも眠くないけど

眠気が来るんだろうな…

昼寝と今日早く寝ることで対処しよう

本日も

体調に気を付けながら

暑さにも負けず

1日楽しんでいきましょう！

皆さんも

良い1日が送れますように