朝活　起床時間5:30チャレンジ　64日目

本日も

中途・早期覚醒があまり出ず

これで4日連続！

でほぼ出ないのは

めちゃくちゃ嬉しい！

ただ

睡眠時間は5時間12分程

眠いし

今日も

無理はせずに過ごそう

今日は

ブログを書いてウォーキングに出掛けて

ジムに向かいます

本日も

体調に気を付けながら

暑さにも負けず

1日楽しんでいきましょう！

皆さんも

良い1日が送れますように