朝活　起床時間5:30チャレンジ　68日目

本日は

中途・早期覚醒が少し出ました

いつも通り頭痛がしますが

睡眠時間は6時間36分程

眠気もありますが

今日は

ウォーキングに出掛けて

ジムに行って

帰ってきてからこのブログを書きました

本日も

体調に気を付けながら

暑さにも負けず

1日楽しんでいきましょう！

皆さんも

良い1日が送れますように