朝活　起床時間5:30チャレンジ　71日目

本日は

中途・早期覚醒があまり出ず

睡眠時間は6時間59分程

眠気もありますが

今日は

ウォーキングに出掛けて

ジムに行って

帰ってきてから

xのツィートや

ラインの公式アカウントを作ったりしてました

ある程度できたところで

集中力が切れて質が良くなかったし

時間ももっととれたのに持っていなかった

明日は修正する

ポジィティブに夜を過ごせたらと

皆さんも

良い夜が送れますように