朝活　起床時間5:30チャレンジ　75日目

本日も

中途・早期覚醒があまり出なかったが

睡眠時間は5時間43分程

なぜなのか

今日は

ウォーキングに出掛けて

ジムに行って

帰ってきてから

xのツィートや

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今日も動いた1日だった

本日も

ポジィティブな夜を過ごせたらと思います

皆さんも

良い夜が送れますように