朝活　起床時間5:30チャレンジ　95日目

今日目が覚めたのは0回
本日の睡眠時間は6時間39分です。

今日はウォーキングとジムでトレーニングで体を動かしました。

朝食後は

・Ⅹのツイート

・動画で勉強

・note記事作成

今日もポジティブな夜を過ごせるように願っています。
皆さんも良い夜をお過ごしください。