朝活　起床時間5:30チャレンジ　97日目

今日目が覚めたのは1回
本日の睡眠時間は6時間9分です。

今日はめちゃくちゃ体調が悪く久しぶりに

ウォーキングに行かずに代わりにベランダで日光浴をしました。

少しマシになってからは

・Ⅹのツイート

・動画で勉強

・note記事作成

作業をしていないと落ち着かないですね。

以前と違ってポジティブな感じです。今日は早く寝て明日に備えます。

今日もポジティブな夜を過ごせるように願っています。
皆さんも良い夜をお過ごしください。