朝活　起床時間5:30チャレンジ　99日目

今日目が覚めたのは1回
本日の睡眠時間は6時間50分です。

今日はウォーキングをしジムでトレーニングを行って体を動かしました。
朝食後は

・Ⅹのツイート

・動画で勉強

・note記事作成

・買い出し

今日も早く寝て明日に備えます。

今日もポジティブな夜を過ごせるように願っています。
皆さんも良い夜をお過ごしください。