朝活　起床時間5:30チャレンジ　45日目

本日は

3：３0ごろに目が覚め

20分程寝られず

起きる

本日は

6時間38分ほど寝られたみたい

まだ眠いけど

食事したり

作業をしていたら

起きるでしょう！

問題はスマートバンドのアラームを

何時に設定するか

もう少しデータを取って

検証してから

決めよう

本日も

体調に気を付けながら

暑さにも負けず

1日楽しんでいきましょう！

皆さんも

良い1日が送れますように