朝活　起床時間5:30チャレンジ　51日目

本日は

中途覚醒が1回もなく

アラームの時間まで

寝られたが

睡眠時間は4時間8分らしい

明らかにおかしい時間になっている

それはそれとして

めちゃくちゃ眠い

それでも

ブログを書いてウォーキングに出掛けて

ジムに向かいます

本日も

体調に気を付けながら

暑さにも負けず

1日楽しんでいきましょう！

皆さんも

良い1日が送れますように