朝活　起床時間5:30チャレンジ　53日目

本日も

昨日と同様

中途・早期覚醒が出たが

睡眠時間は７時間14分らしい

めちゃくちゃ眠いし

この睡眠時間の測定が正確か

疑問である

それでも

ブログを書いてウォーキングに出掛けて

自宅トレ

その後大阪に用事でいく

本日も

体調に気を付けながら

暑さにも負けず

1日楽しんでいきましょう！

皆さんも

良い1日が送れますように