朝活　起床時間5:30チャレンジ　54日目

本日は

中途・早期覚醒がほぼ出ず

睡眠時間は6時間58分と

珍しい

10000歩以上歩いた影響か？

それでも眠いが

いつも通り

ブログを書いてウォーキングに出掛けて

ジムに向かいます

本日も

体調に気を付けながら

暑さにも負けず

1日楽しんでいきましょう！

皆さんも

良い1日が送れますように