朝活　起床時間5:30チャレンジ　57日目

本日は

中途・早期覚醒があまり出ず

眠いけど

まだ大丈夫と思える日

本日の

スマートバンドに記録されている

睡眠時間は6時間43分

もう少しなんだよな～

今日も魔の15：30頃～の

強烈な眠気は来るのか注目です

いつも通り

ブログを書いてウォーキングに出掛けて

ジムに向かいます

本日も

体調に気を付けながら

暑さにも負けず

1日楽しんでいきましょう！

皆さんも

良い1日が送れますように