朝活　起床時間5:30チャレンジ　58日目

本日は

中途・早期覚醒がかなり強め

布団に入って

なかなか寝られず

目が覚めてからも寝られずの日

おかげで

スマートバンドに記録されている

睡眠時間は5間34分と

6時間を切っている

どこで充電切れを起こすかはわかりませんが

行動しないと始まらないので

いつも通り

ブログを書いてウォーキングに出掛けて

ジムに向かいます

本日も

体調に気を付けながら

暑さにも負けず

1日楽しんでいきましょう！

皆さんも

良い1日が送れますように