朝活　起床時間5:30チャレンジ　59日目

本日は前の職場の

かなりリアルな夢だった

5：00まで寝たが

スマートバンドに記録されている

睡眠時間は6時間26分…

なぜなのか？

将来オーラリングとかを買って

睡眠時間・質の両方を検証してみるか？

今日は

ブログを書いてウォーキングに出掛けて

自宅トレです

本日も

体調に気を付けながら

暑さにも負けず

1日楽しんでいきましょう！

皆さんも

良い1日が送れますように