朝活　起床時間5:30チャレンジ　62日目

本日も昨日に続き

中途・早期覚醒があまり出ず

睡眠時間は6時間58分程

でも

眠いし

頭が少し痛い

今日も

無理はせずに過ごそう

今日もいつも通り

ブログを書いてウォーキングに出掛けて

ジムに向かいます

本日も

体調に気を付けながら

暑さにも負けず

1日楽しんでいきましょう！

皆さんも

良い1日が送れますように