朝活　起床時間5:30チャレンジ　67日目

本日は

中途・早期覚醒があまり出なかった

ずっとこのままであってくれ～

起床時間まで1回も目が覚めなかった

最高

睡眠時間は6時間38分程

それでも眠いが

今日も

ブログを書いてウォーキングに出掛けて

ジムに向かいます

本日も

体調に気を付けながら

暑さにも負けず

1日楽しんでいきましょう！

皆さんも

良い1日が送れますように