朝活　起床時間5:30チャレンジ　74日目

本日も

中途・早期覚醒があまり出ず

睡眠時間は6時間39分程

今日は

ウォーキングに出掛けて

ジムに行って

帰ってきてから

xのツィートや

プロLINEの勉強に

掃除に洗濯

買い出しと

なかなか動いた1日だった

本日も

ポジィティブな夜を過ごせたらと思います

皆さんも

良い夜が送れますように