朝活　起床時間5:30チャレンジ　77日目

本日も

中途・早期覚醒があまり出ず

睡眠時間は６時間36分程

今日は

朝はウォーキングに出掛けて

自宅トレ

その後

xのツィートや

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洗濯

明日もやります

本日も

ポジィティブな夜を過ごせたらと

皆さんも

良い夜が送れますように

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