朝活　起床時間5:30チャレンジ　89日目

今日も1回も目が覚めずの起床
睡眠時間不明です。

スマートバンドを再起動して様子を見る

いつも通りウォーキングをしジムでトレーニングを行って体を動かしました。
朝食後は

・Ⅹのツイート

・動画で勉強

・ブログのプロフィール記事更新をしていたら

今日もポジティブな夜を過ごせるように願っています。
皆さんも良い夜をお過ごしください。