朝活　起床時間5:30チャレンジ　106日目

今日目が覚めたのは1回
睡眠時間は6時間54分です。

いいぞ！

今日はウォーキングをしジムでトレーニングを行って体を動かしました。

朝食後は

・Ⅹのツイート

・動画で勉強

・note記事作成

明日は用事で出かけるので

今日も早く寝て明日に備えます。

今日もポジティブな夜を過ごせるように願っています。
皆さんも良い夜をお過ごしください。