筋トレ

筋トレを再開して2か月目に突入

また7/４～　起床時間を5:30にして６日がたった

今の所調子は100点中の58～65のまずまずといった感じ

早く起きたからといってトレーニングの強度が落ちるどころか

むしろ上がっているし

モチベも高い

何より辛いことを忘れられる